كيفية التخلص من الرؤوس البيضاء والمسام المسدودة

ما هي الرؤوس البيضاء؟

الرؤوس البيضاء ، وتسمى أيضًا ميليا ، هي شكل خفيف من حب الشباب. اليوم ، نحن ننظر إلى أفضل الطرق للتخلص منها والمسام المسدودة التي تسببها.

تتكون الرؤوس البيضاء عند انسداد المسام وبصيلات الشعر في الجلد أو سدها بمزيج من الزهم وخلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تصاب ببكتيريا يمكن أن تأتي من الهواء من حولنا أو تنتقل (عند لمس وجهك بيديك ، فمثلا).

يتم إغلاق الرؤوس البيضاء في الأعلى بطبقة رقيقة من خلايا الجلد ، على عكس الرؤوس السوداء حيث تتحول محتويات الجريب أو المسام إلى اللون الأسود بسبب الأكسدة التي تحدث في اتصال مع الأكسجين في الهواء ، فإنها تبقى بيضاء لأن الهواء لا يمكن أن يدخل.

فيما يلي الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها للتخلص منها. قم بالتمرير لأسفل الصفحة للحصول على معلومات حول كيفية التعامل مع المسام المسدودة والمسدودة التي تسببها.

تحسين حالة بشرتك.

أفضل طريقة للتخلص من الميليا هي التركيز على منع المشاكل المستقبلية وإزالة العيوب الموجودة في نفس الوقت! لا تقلق ، فالأمر أسهل مما يبدو! تابع القراءة لمعرفة أربع خطوات بسيطة لتحسين بشرتك.

طرق التخلص من الرؤوس البيضاء والمسام

  1. استخدام منتج تقشير باستخدام قناع الوجه استخدام منتج لعلاج حب الشباب تحسين مستويات التغذية والتمرين

PLUS - أهم نصائحي لإلغاء تسجيل تلك المسام المحظورة

الخطوة 1: قشر

ستحتاج إلى البدء بالتطهير العميق لإزالة سدادات الزهم والبكتيريا. نظرًا لأن الرؤوس البيضاء مغلقة في الهواء ، فإن أفضل طريقة لتحقيق التنظيف العميق هي التقشير المنتظم.

يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد. في كثير من الأحيان ، يمكن لهذه العملية وحدها أن تزيل البقع الصغيرة ولكنك تحتاج إلى أن تكون لطيفًا جدًا وأن تستخدم منتجًا لا يحتوي على حبوب قاسية قاسية يمكن أن تخدش سطح بشرتك وتسمح للبكتيريا بالدخول ، مما يجعل مشكلة حب الشباب والبقع أسوأ من الأفضل.

الخطوة 2: جرب قناع الوجه

يمكن استخدام أقنعة الوجه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت بشرتك دهنية جدًا ولكنك ستحتاج على الأرجح إلى استخدام قناع الطين مثل القناع الذي يظهر في أعلى الصفحة ، مرة واحدة أسبوعيًا لأنه يمكن أن يجف تمامًا.

  • تمتص أقنعة الطين الحطام ، الزهم والشوائب الأخرى من مسامك. تعمل أقنعة التقشير مثل المقشر أيضًا ، فتزيل خلايا الجلد الميتة التي تكشف الخلايا الأصغر أدناه وتجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا وانتعاشًا أيضًا.

استخدمي القناع بانتظام للمساعدة في إزالة جميع خلايا الجلد الميتة التي تتراكم عادة على الطبقة العليا من الجلد.

يمكن لقناع الوجه أن ينظف أو يزيل أو يقشر أو يزيل الزيت أو يرطب ، حسب النوع الذي تختاره.

الخطوة 3: استخدم علاج حب الشباب اللطيف

يعمل هذا بشكل أساسي على تجفيف أو تجفيف الزيت الزائد في بشرتك. كما أنها تعالج العدوى البكتيرية التي تسبب الالتهاب والاحمرار. تساعد بعض المنتجات أيضًا على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تعد أسوأ المذنبين لحجب المسام في خليط به دهون زائدة وتسبب الرؤوس السوداء.

اختر حمض الساليسيليك أو منتج بيروكسيد البنزويل ، لا تخلط بين الاثنين أو قد ينتهي بك الأمر مع بشرة جافة ومتقشرة متهيجة بدلاً من البشرة الناعمة التي كنت تأمل!

نصيحة مهمة: تأكد من أنك إذا كنت تستخدم الكريمات والمستحضرات المرطبة والمرطبة والعلاجية على بشرتك ، فقم بفحص الملصق للتأكد من أنها مناسبة للاستخدام مع بعضها البعض!

تم استخدام جميع المنتجات المذكورة أعلاه من قبل ابني أو ابنتي ويتم التوصية بها من قبلهم. كلها متوفرة من قسم العناية بالبشرة للوجه في Amazon.com

الخطوة 4: تحسين بشرتك مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة

ما تأكله لا يقل أهمية عن المنتجات التي تضعها على بشرتك. عندما تشتري منتجًا للعناية بالبشرة ، تقضي وقتًا طويلاً في التحقق من ملصق المكونات والتأكد من أنه لن يضر بشرتك. عند دخول الهامبرجر العملاق أو طبق من البطاطس المقلية ، هل تفعل نفس الشيكات؟

معظمنا مذنب بقطع الزوايا مع وجباتنا الغذائية ، والذهاب إلى الراحة على حساب القيمة الغذائية - ولكن بقليل من التفكير ، يمكنك تناول نظام غذائي صحي له فوائد طويلة المدى ، ليس فقط لبشرتك ، ولكن ل القلب والدورة الدموية والجهاز الهضمي وحتى مع تعزيز المناعة وفوائد حماية السرطان أيضا.

تناول قوس قزح من الألوان كل يوم في اختياراتك الغذائية (ولا ، لا أقصد مجموعة من M & Ms!) ، التوت غني بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات الأصفر والبرتقالي والأحمر والأرجواني. تأكد من شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك. احصل على القليل من أشعة الشمس أيضًا حيث ثبت أن هذا مفيدًا لمشاكل حب الشباب (على الرغم من أنه يجب عليك ارتداء واقي الشمس والعناية إذا كنت تستخدم منتجات علاج حب الشباب التي يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس).

إن تناول الكثير من الخضار كل يوم ، خاصة إذا كان بإمكانك اختيار قوس قزح من الألوان ، سيفيد صحتك العامة وبشرتك!

كيف يمكن لممارسة الرياضة أن تساعد بشرتك؟

أي تمرين يسبب لك العرق مفيد لبشرتك لأن العرق يخرج من خلال المسام وهو طريقة رائعة لتطهيرها من الداخل إلى الخارج!

تتمثل فوائد الإضافة في التمرين في أن الدورة الدموية المحسنة تزيد من تدفق الدم إلى طبقات الجلد تحت السطح ، مما يجلب المغذيات الحيوية ويزيل النفايات والشوائب.

بالإضافة إلى ذلك - ممارسة الرياضة تجعلك تشعر بالارتياح ، وإطلاق الاندورفين في مجرى الدم.

يمكن أن تحسن الرياضة الجلد عن طريق زيادة تدفق الدم ومن خلال العرق وتطهير المسام.

كيفية التخلص من المسام المسدودة

يمكن أن تحدث المسام المزدحمة في أي مكان تقريبًا على الوجه ، وبينما تكون أكثر شيوعًا في منطقة T Zone حيث يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل معهم على جانبي أنوفهم ، غالبًا ما تحدث على الخدين أيضًا. تعمل المسام المسدودة على إبعاد الجلد عن الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور.

فكيف تتخلص منهم؟

كل النصائح أعلاه حول كيفية التخلص من الرؤوس البيضاء ، والبخار ، والتقشير ، واستخدام قناع الوجه (الطين أو التقشير) والحرص بشكل خاص على النظافة لتجنب التلوث البكتيري ستساعد. راقب نظامك الغذائي أيضًا - حاول تناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وشرب الكثير من الماء للتأكد من أن بشرتك رطبة بشكل صحيح.

أهم النصائح لفتح المسام المحظورة

فيما يلي أفضل النصائح الخاصة بي لإزالة هذه المسام. تذكر ، من خلال اتخاذ إجراء الآن ، ستكون لصالح بشرتك للمستقبل ، وليس فقط الحاضر!

يحاول العديد من الرجال والنساء في الأربعينيات والخمسينيات من العمر جميع أنواع الجرعات والمستحضرات لتقليل حجم المسام المرئية والمتضخمة التي أصبحت ممتدة بمرور الوقت. أحد الأسباب الرئيسية لهذا هو تراكم الحطام المسام في سن المراهقة والعشرينيات وما بعدها.

نصيحة 1: جرب تنظيف وجهك بالفرشاة الجافة!

يُعد هذا أمرًا رائعًا لتحسين الدورة الدموية ، حيث إن إمداد الدم الجيد للطبقات العليا من الجلد سيساعد البقع على الشفاء بشكل أسرع ويقلل من خطر انسداد المسام. له تأثير تقشير ويسهل القيام به. \

تأكد من جفاف وجهك تمامًا قبل البدء. استخدمي فرشاة وجه ذات شعيرات ناعمة في حركات دائرية صغيرة ، مع التركيز على مناطق التجفيف في بشرتك والحرص بشكل خاص على تجنب منطقة العين. كن لطيفًا ولا تفعل ذلك لأكثر من بضع لحظات في كل مرة.

يمكن الحصول على تأثير مماثل باستخدام نظام تطهير الجلد مثل Clarisonic Mia.

نصيحة 2: جرب شرائط المسام

هذه جيدة بشكل خاص للمسام المسدودة على جانبي أنفك والتي من الصعب التعامل معها. ومع ذلك ، إذا كان لديك حساسية من نوع المادة اللاصقة المستخدمة في شرائط المسام ، فعليك تجنبها.

إذا كان لديك أي شك ، جرب واحدة في منطقة غير واضحة مثل ملتوي مرفقك حيث يكون الجلد حساسًا تمامًا كما سيكون وجهك ، ولكن إذا حصلت على رد فعل أحمر غاضب تجاه المادة اللاصقة ، فستعرف فقط عن ذلك !

نصيحة 3: جرب العلاج المنزلي

العلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من المسام المسدودة

  • إذا كانت بشرتك غير حساسة للغاية ، فقد تتمكن من الاستفادة من فوائد حامض الفاكهة الحمضية. يمكنك وضع عصير الليمون أو البرتقال مباشرة على بشرتك ، إما بالفرشاة عليه أو فقط على أطراف أصابعك. إذا كان هذا يبدو قويًا بعض الشيء ، يمكنك تخفيفه بالماء العادي. استخدمه فقط على الأجزاء الدهنية من وجهك التي تأثرت بالفعل بمشكلة المسام المسدودة - خاصة التجاعيد على جانب أنفك.

الاستفادة من فوائد إنزيمات الفاكهة الطبيعية!

  • يحتوي البابايا على إنزيمات طبيعية تزيل خلايا الجلد الميتة لذا فإن وضع لب البابايا على المناطق المصابة من بشرتك سيكون له تأثير تقشير ، مما يساعد على إزالة المسام دون أي فرك أو احتكاك. اتركيه لبضع لحظات قبل شطفه. اصنع مقشر خاص بك مع عصير البرتقال أو الليمون المخفف الذي أضفت إليه ملح البحر أو السكر. يمكن أن يكون هذا كاشطًا للغاية ، لذلك ربما يكون ذلك أفضل لبشرة الرجال أو لأجزاء أقل حساسية من الجسم مثل الظهر.

لمزيد من المعلومات حول علاجات العلاج المنزلي باستخدام الفاكهة ، وهي مصدر طبيعي لأحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي لتحسين بشرتك ، راجع مقالتي استخدام الفاكهة ، مصدر طبيعي لأحماض ألفا هيدروكسي للبشرة الطازجة والمتوهجة

يمكن أن تساعد الإنزيمات الطبيعية في البابايا على تقشير البشرة بلطف.

كيفية منع المسام المحظورة من التكرار

من أجل منع أو على الأقل تقليل عدد البقع الجلدية الجديدة مثل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور التي تحصل عليها ، تحتاج إلى منع انسداد المسام مرة أخرى.

اتبع جميع نصائح التطهير والتقشير التي ذكرناها بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن المنتجات غير كوميدوغينيك.

يعني المصطلح غير كوميدوغينيك أن المنتج لن يؤدي إلى ظهور الكوميدونات (الرؤوس السوداء والرؤوس السوداء) عن طريق انسداد المسام.

يمكنك العثور على منتجات العناية بالبشرة والماكياج (خاصة كريمات الأساس ، كريمات BB و CC) التي تحمل هذا الوعد على العبوة.

منع المسام من التمدد

من خلال منع المشكلة في المقام الأول والتعامل بسرعة مع أي عيوب لديك ، سوف تساعد على منع تمدد المسام وتضخمها بشكل دائم. بمجرد حدوث ذلك ، يصعب إخفاء المشكلة.

إذا كان لديك صديق قد يستفيد من المعلومات حول كيفية التخلص من البقع الجلدية والمسام المسدودة ، يرجى مشاركة هذه المقالة معهم أو على وسائل التواصل الاجتماعي و Pinterest.